Entre vignes et garrigue, loin de l'agitation urbaine, l'Académie vous propose de vivre "comme un yogi" pendant une semaine.
Programme
Matinée : Shatkarmas (nettoyage corporel)
Journée : Asanas (postures), Prânayama (respirations) et Dharâna (concentration)
Soirée : Dhyana (méditation)
Un programme détaillé vous sera remis ainsi que le menu yogique. La pratique se fera en grande partie dans la nature.

Académie de Hatha-Yoga
2 rue Marcel Sembat - 13001 Marseille
Tél. : 04 91 08 78 22 - 06 64 76 63 03
Mail : canarigab@yahoo.fr

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